Описание
Суставная гимнастика — это целенаправленный комплекс упражнений, разработанный для поддержания и улучшения функционального состояния суставов.
Она включает в себя растяжки, упражнения на гибкость, укрепление мышц и улучшение координации.
Регулярная суставная гимнастика помогает предупредить развитие патологических процессов, возникающих с возрастом, таких как артроз и артрит.
Куда обращаться
МАУ "ФОК "Лесной"
Пензенская область, г. Заречный, ул. Светлая, д. 2
телефон для справок - 8(8412) 607230
занятия ведет к.м.с. по спортивной гимнастике, инструтор-методист М.А. Чёрнышева