Описание
Суставная гимнастика для граждан пожилого возраста включает комплекс упражнений, направленных на поддержание подвижности суставов, улучшение кровообращения и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Занятия проводятся в группах. Адаптированная программа позволяет заниматься людям с разным уровнем физической подготовки, способствуя общему оздоровлению и улучшению качества жизни.
Перед началом занятий, особенно если есть хронические заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Куда обращаться
Нажмите "ЗАПИСАТЬСЯ" и Ваше обращение будет направлено координатору.
☎️ Контактный телефон координатора: +7 996 807‒19‒69
✉️ Адрес электронной почты для направления обращения: Aktiv.dolgoletie@yandex.ru
1) Клуб "Доброе сердце" (Комплексный центр социального обслуживания Ленинского района города Пензы)
Адрес: ул. Крупской, 5а
Дни занятий: среда
10:00-11.00
2) Клуб "Жить в гармонии" (Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению)
Адрес: 5-й Виноградный проезд, 22
Дни занятий: четверг
10:00-11:00
3) Клуб "ЗОЖ" (Комплексный центр социального обслуживания Октябрьского района города Пензы)
Адрес: ИТР, 1Б
Дни занятий: среда
10:00-11:00
4) Клуб "Радуга" (Комплексный центр социального обслуживания Железнодорожного района города Пензы)
Адрес: ул. Клары Цеткин, 39
Дни занятий: среда
11:30-12:30
5) Клуб "Гармония" (Комплексный центр социального обслуживания Первомайского района города Пензы)
Адрес: ул. Тамбовская, 20
Дни занятий: четверг
10:00- 11.00
6) Физкультурно-оздоровительный комплекс "Надежда" (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Вадинская, 9а
Дни занятий: понедельник
11:00-12.00
12:00-13:00
7) Молодёжный центр "Юность" (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Карпинского, 22-б
Дни занятий: вторник
10:00-11.00
8) Спортивная школа №4 Зал "Звездочка"(ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Пр-кт Строителей, 47а
Дни занятий: четверг
10:00-11.00
9) Олимпийская Аллея (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: Олимпийская Аллея
Дни занятий: вторник, четверг
09:00-10.00
10) МБОУ СОШ №68 (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Пр-кт Строителей, 140
Дни занятий: понедельник, четверг
08:00-09.00
11) МБОУ СОШ №77 (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Антонова, 72
Дни занятий: воскресенье
10:00-11.00
12) Дворец водного спорта "Сура" (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Красная, 106
Дни занятий: вторник, четверг
10:00-11.00
13) ПРОООО "Союз Пенсионеров России" (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Захарова, 20
Дни занятий: понедельник, пятница
11:00-12.00
12:00-13:00
14) ТЦ "Триумф" ОГОГОЛЬФ (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Суворова, 2б
Дни занятий: вторник, четверг
10:00-11.00
15) Сквер им. М.Ю. Лермонтова (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. Лермонтова
Дни занятий: понедельник, среда, суббота
10:30-11.30
16) МБОУ СОШ №11 (ПРОООО "Союз Пенсионеров России" г. Пенза)
Адрес: ул. 8 Марта, 21а
Дни занятий: вторник, пятница
15:00-16.00
* дни и время занятий могут корректироваться