Описание
Суставная гимнастика для граждан пожилого возраста включает комплекс упражнений, направленных на поддержание подвижности суставов, улучшение кровообращения и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Занятия проводятся в группах. Адаптированная программа позволяет заниматься людям с разным уровнем физической подготовки, способствуя общему оздоровлению и улучшению качества жизни.
Перед началом занятий, особенно если есть хронические заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Куда обращаться
Нажмите "ЗАПИСАТЬСЯ" и Ваше обращение будет направлено координатору.
☎️ Контактный телефон координатора: +7 996 807‒19‒69
✉️ Адрес электронной почты для направления обращения: Aktiv.dolgoletie@yandex.ru
1) Клуб "Доброе сердце" (МБУ "Комплексный центр социального обслуживания Ленинского района города Пензы)
Адрес: ул. Крупской, 5а
Дни занятий: среда
10:00-11.00
2) Клуб "Жить в гармонии" (МБУ "Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению")
Адрес: 5-й Виноградный проезд, 22
Дни занятий: четверг
10:00-11:00
3) Клуб "ЗОЖ" (МБУ "Комплексный центр социального обслуживания Октябрьского района города Пензы")
Адрес: ИТР, 1Б
Дни занятий: среда
10:00-11:00
4) Клуб "Радуга" (МБУ "Комплексный центр социального обслуживания Железнодорожного района города Пензы")
Адрес: ул. Клары Цеткин, 39
Дни занятий: среда
11:30-12:30
5) Клуб "Гармония" (МБУ "Комплексный центр социального обслуживания Первомайского района города Пензы")
Адрес: ул. Тамбовская, 20
Дни занятий: четверг
10:00- 11.00
* дни и время занятий могут корректироваться