Объединение "Суставная гимнастика"

Объединение «Сустовная гимнастика» создано в рамках реализации проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография». Польза регулярной гимнастики в пожилом возрасте несомненна. Она решает главную проблему, с которой сталкиваются люди зрелого возраста — атрофию мышц.

Боль и дискомфорт в суставах, ограничения подвижности – проблемы, с которыми сталкивается практически каждый человек. Суставная гимнастика – отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. Комплекс выполняется в комфортном для человека темпе, поэтому риск получить травму сведен к нулю.